教你几招冷压蔬果汁小tips
 
冷压蔬果汁的5个伴侣
 
蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。
 
凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的冷压蔬果汁也需加水稀释饮用。
 
冰块。冰过的冷压蔬果汁味道鲜美，口感更好。
 
薄荷叶。这个清爽精灵是冷压蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。
 
柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让冷压蔬果汁氧化变色。
 
最适合饮冷压蔬果汁的3个时刻：
 
1、每天早晨一杯冷压蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
 
2、冷压蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是冷压蔬果汁的又一最佳饮用时间。
 
3、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。