改善高血糖高血压的冷压蔬果汁
   

    今天润饮科技介绍的这道冷压蔬果汁可达到改善高血糖高血压的作用，这款冷压蔬果汁宜少量多次饮用。一天四到六杯，二杯当早餐；午晚餐前一小时各一杯；下午每二小时一杯或二杯。因为苦瓜和君达菜都有天然的胰岛素，可平衡血糖和降血压，而黄瓜也具有此功效。
    糖尿病患者除了喝冷压蔬果汁，要避免面条、面包、米粉、糕饼、甜品及煎炸炒烤烧，尤其不能吃花生、腰果和奶制品。
    用三大匙纤维粉加入一大杯水，再加一大匙椰子油混合后立即服下，一天饮用三次。
    口感：
    酸苦微甜
    功效：
    改善糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型），平衡血糖，降血压。
    材料：
    中型红色甜菜根1/2个、苦瓜1/2条（白绿皆可）、黄瓜1/2根、君达菜3大叶
    水果：
    新鲜蓝莓1/2杯、柠檬1个
    配料：
    水2杯、嫩姜1块（约3公分）、肉桂粉1/4小匙（或小茴香粉1/4小匙）、蜂花粉2小匙、枸杞3大匙
    做法:
    1、所有食材洗净；甜菜根去皮切块；苦瓜保留籽，切块；黄瓜不去皮切块。
    2、柠檬削去外皮，保留白色纤维和果肉，不去籽；枸杞泡热水数分钟后备用。
    3、把水倒入冷压果汁机内，再放入所有蔬果及配料，一同搅打成汁，即可饮用。