水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素，直接吃可以，做成果汁又别有一番风味。
在此推荐几款冷压蔬果汁，为冬季干燥的身体补补水，为油腻的消化系统减减压。
相信对于华人妇女来说，“坐好月子，健康一辈子！”这句话一点也不陌生！坊间也流传不少关于月子期间的禁忌，饮食上甚至还有禁止喝水、少吃水果的说法。不过事实上，产后妇女其实非常需要补充膳食纤维与维生素C.
在国际市场上，冷压蔬果汁是目前公认的优秀饮料，它能为人们提供丰富的维生素和膳食纤维。而在中国，自古以来，我们就用冷压蔬果汁进行食疗。
