水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素，直接吃可以，做成果汁又别有一番风味。   

在此推荐几款冷压蔬果汁，为冬季干燥的身体补补水，为油腻的消化系统减减压。

相信对于华人妇女来说，“坐好月子，健康一辈子！”这句话一点也不陌生！坊间也流传不少关于月子期间的禁忌，饮食上甚至还有禁止喝水、少吃水果的说法。不过事实上，产后妇女其实非常需要补充膳食纤维与维生素C.

在国际市场上，冷压蔬果汁是目前公认的优秀饮料，它能为人们提供丰富的维生素和膳食纤维。而在中国，自古以来，我们就用冷压蔬果汁进行食疗。 

冷压蔬果汁孕妇能不能喝呢？答案是孕妇不仅能喝，而且喝了还有很大的好处。

立冬过后要注意养生，成年养生因为不同的作息、饮食分为青壮年和老年。年轻人常常仗着身体素质好而疏于保养，而老年人虽然注重饮食，却有可能因为错误的习惯而“前功尽弃”。

立冬已过，冬天已经来临，孩子养生也该提上日程了！

最近几年，冷压果汁在市场大放光彩，可是，在买冷压果汁或是冷压果汁机前，你真的了解它是什么吗？

老人喝冷压蔬果汁容易吸收;老人喝冷压蔬果汁可预防老年痴呆;老人喝冷压蔬果汁可防治慢性疾病