水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素,直接吃可以,做成果汁又别有一番风味。
在此推荐几款冷压蔬果汁,为冬季干燥的身体补补水,为油腻的消化系统减减压。
相信对于华人妇女来说,“坐好月子,健康一辈子!”这句话一点也不陌生!坊间也流传不少关于月子期间的禁忌,饮食上甚至还有禁止喝水、少吃水果的说法。不过事实上,产后妇女其实非常需要补充膳食纤维与维生素C.
在国际市场上,冷压蔬果汁是目前公认的优秀饮料,它能为人们提供丰富的维生素和膳食纤维。而在中国,自古以来,我们就用冷压蔬果汁进行食疗。
冷压蔬果汁孕妇能不能喝呢?答案是孕妇不仅能喝,而且喝了还有很大的好处。
立冬过后要注意养生,成年养生因为不同的作息、饮食分为青壮年和老年。年轻人常常仗着身体素质好而疏于保养,而老年人虽然注重饮食,却有可能因为错误的习惯而“前功尽弃”。
立冬已过,冬天已经来临,孩子养生也该提上日程了!
最近几年,冷压果汁在市场大放光彩,可是,在买冷压果汁或是冷压果汁机前,你真的了解它是什么吗?
老人喝冷压蔬果汁容易吸收;老人喝冷压蔬果汁可预防老年痴呆;老人喝冷压蔬果汁可防治慢性疾病